弘明寺に新しい形のフィットネススタジオがオープンします。 クラビティーといって欧米で今、もっとも注目されているマシーンを 取り入れたエクササイズを体験できます。 「内側からカラだを変える」をコンセプトに、神経系、筋力、持久力、柔軟性など 身体機能の基礎を支える幅広いトレーニングに加え、「ピラティス」や「リハビリ」など 様々なジャンルが可能なマシーンエクササイズだそうです。 インナーマッスル(深層筋)の呼び起こしと、ファンクショナルムーブメント(機能的な動作) の向上を同時に達成させる事が出来るシステムだそうです。 スポーツ選手からリハビリまで対応できるエクササイズなんですね。 今度、野球をやっているうちの小僧を連れていこうかなぁ。 その他にもいろいろなプログラムもあって、BOZU、ヨガ、ピラティス、ジャイロキネティス バレエ、筋コンディショニング、健美操、アロマストレッチ、ストレッチボール、ボクササイズ など様々なプログラムがあります。 興味がある人はHUMAN HARBORのHPを見てみて下さい。 当サロンの HPです
by c-craft
| 2007-10-11 23:13
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